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Willkommen beim Budokan Großbeeren e.V.


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Weihnachtsferien und -feier

Die Weihnachtsfeier unserer Kinder- und Jugendgruppe findet am 18.12.2017 und die der Erwachsenengruppe am 20.12.2017 statt.

In den Weihnachtsferien findet kein Training statt.


Am Mittwoch, 13.12.2017 ist der letzte reguläre Trainingsbetrieb. Erwachsene trainieren nach Absprache.

Am Mittwoch, 03.01.2018, starten wir dann ausgeruht und mit neuer Schaffenskraft zu den bekannten Trainingszeiten in das Ju-Jutsu-Jahr 2018.

Wir wünschen allen Sportlerinnen und Sportlern sowie Ihren Familien und Freunden ein besinnliches Weihnachtsfest und einen guten Rutsch in das Jahr 2018.


Der Vorstand

 
Landesprüfung 09.12.2017 Vereinsprüfung 13.12.2017

Bericht zur Vereinsprüfung Budokan Großbeeren vom 13.12.2017


Am Mittwoch, 13.12.2017, veranstaltete der Budokan Großbeeren seine 2.
Vereinsprüfung in diesem Jahr. Insgesamt nahmen 11 junge Sportlerinnen und
Sportler im Alter von gerade 7 Jahre bis 18 Jahre – darunter auch eine Sportlerin von
Budokan Schulzendorf – an der Prüfung teil.
Gut vorbereitet, ruhig, konzentriert und voll motiviert gingen alle zur Sache und
zeigten vor den Augen der interessierten Papis und Mamis, was sie gelernt haben.
Alle zeigten unter Berücksichtigung des Alters wirklich überzeugende Leistungen und
konnten das Geübte ohne Probleme bei kindgerechter Prüfung präsentieren.
Als dann im zweiten Teil der Prüfung die 3 jungen Damen, die alle zur Prüfung zum
Gelbgurt antraten, begannen, gab es teilweise Szenenapplaus von den
Zuschauerrängen. So beeindruckend und dynamisch wurden die geforderten
Techniken gezeigt.
Im Ergebnis haben alle Prüfungsteilnehmer die Prüfung bestanden und konnten sich
nach 1,5 Stunden mit den neuen Gürtelspitzen bzw. Gürtelfarben sowie den
Urkunden und Pässen voller Stolz zum Gruppenfoto aufstellen.
Der Vorstand gratuliert allen Sportlerinnen und Sportlern zur bestandenen Prüfung
und wünscht ihnen sowie den Angehörigen ein frohes und besinnliches
Weihnachtsfest sowie weiterhin viel Spaß beim Ju-Jutsu in 2018!

Für den Vorstand: Lothar Spielmann


Bericht zur 2. Verbandsprüfung des BJJV e.V. am 09.12.2017


Am Samstag, 09.12.2017, nahmen insgesamt 27 Prüfungsteilnehmer aus 10
Vereinen im Alter von 16 bis 64 Jahren an der 2. Verbandsprüfung des BJJV in 2017
in Großbeeren teil. Vom Budokan Großbeeren stellten sich Verena, Jana, Maria und
Danilo der Prüfung zum 1. Kyu (Braungurt) sowie Tilli, Mirko und Hannes der Prüfung
zum 1. bzw. 2. Dan (Schwarzgurt).
Die kleine Sporthalle der Großbeerener Schule war vom ausrichtenden Verein
Budokan Großbeeren mit drei Mattenflächen bestens vorbereitet, so dass der
Prüfungsreferent des BJJV, Lothar Spielmann, die Prüfung pünktlich um 10:00 Uhr
eröffnen konnte.
Die Nervosität im Vorfeld erwies sich bei unseren Prüfungsteilnehmern als völlig
unbegründet. Alle Aufgabenstellungen der Prüfungskommissionen wurden
erfolgreich absolviert und nach knapp 6 Stunden schweißtreibender Arbeit war es
dann geschafft! Alle unsere Prüfungsteilnehmer haben ihre Prüfung bestanden und
waren glücklich – und vor allem hat sich niemand bei der Prüfung verletzt!
In der abschließenden Auswertung der Prüfung lobte der Präsident des BJJV und
Vizepräsident Breitensport des DJJV, Michael Gust, die gezeigten Leistungen. Dem
schließt sich der Vorstand des Budokan Großbeeren gerne an: Das habt Ihr super
gemacht, herzlichen Glückwunsch!
Der Vorstand des Budokan Großbeeren gratuliert all seinen Prüfungsteilnehmern zur
bestandenen Prüfung und wünscht allen Vereinsmitgliedern ein erholsames
Weihnachtsfest und weiterhin viel Spaß und Erfolg beim Ju-Jutsu in 2018!

Mit sportlichen Grüßen
Lothar Spielmann
Vizepräsident Breitensport/Prüfungsreferent BJJV und Sportwart Budokan
Großbeeren

 
15 Jahre Budokan

Wir feiern am 30.09.17 ab 14.00 Uhr unser 15 jähriges Bestehen an der Feuerwache in Kleinbeeren.  Wir laden alle Mitglieder und/oder Erziehungsberechtigten sowie Interessierte herzlich dazu ein.

Am 02.10.17 ist die Halle geschlossen es findet kein Training statt.

 

Der Vorstand

 
Reportage Training, Kurs Caritas, Frauen Selbstsicherheit und Intensivkurs

Landeslehrgang-Kursleiterfortbildung „Fit für die Fete“

Am 29.04.2017 fand in Großbeeren der Landeslehrgang-Kursleiterfortbildung für Frauen-Selbst- Sicherheitskurse statt. Der Lehrgang wurde von Frauke Schlichting, Direktorin Zielgruppen des NJJV, 2. Dan Ju-Jutsu, und Andreas Woyth, 3. Dan Ju-Jutsu, im Team-Teaching geleitet. An dem Seminar nahmen ausgebildete KursleiterInnen für Frauen-Selbst- Sicherheitskurse bzw. Trainer des DJJV teil.

Neben TeilnehmerInnen aus Brandenburg waren auch VertreterInnen aus Berlin und Kiel anwesend.

Frauke und Andreas sind selbst erfahrene Kursleiter für Frauen-Selbst- Sicherheit und haben das Konzept „Fit für die Fete“ in Niedersachsen ins Leben gerufen. „Fit für die Fete“ richtet sich an die Zielgruppe Mädchen/junge Frauen und schließt damit die Lücke zwischen den „Nicht-mit- mir“-Kursen und den Frauen-Selbst-Sicherheitskursen.

Sehr anschaulich und vorrangig durch Erleben wurde den TeilnehmerInnen das Konzept vermittelt. Von der Vorbereitungsphase der Feier über die eigentliche Party bis zum Nachhauseweg wurden für alle zeitlichen Phasen einer Feier unterschiedliche Möglichkeiten der Prävention und Selbstbehauptung bis hin zur Selbstverteidigung aufgezeigt. Besonders die Gefahrenquellen wurden hervorgehoben, die zum Beispiel durch die Wahl der Kleidung, den Genuss von Alkohol und/oder auch durch schlechte Planung oder unzureichende Absprachen
entstehen können. Bei allem gilt es, den jungen Frauen keine Verbote zu erteilen, sondern ihnen hilfreiche Tipps auf den Weg zu geben, damit sie sicher und mit viel Spaß jede Party genießen können und gesund wieder zu Hause ankommen.

Den TeilnehmerInnen wurde im Nachgang an das Seminar das Konzept samt Materialliste zur Verfügung gestellt, sodass nun auch Vereine in Brandenburg die
Kurse „Fit für die Fete“ anbieten können.

Vereinsprüfung am 05.04.2017

 

Der Vorstand gratuliert allen Teilnehmern zum erfolgreichen ablegen der Prüfung. Macht weiter so und habt viel spaß dabei.

Der Vorstand

Reportage Selbstverteidigung in Großbeeren hier klicken

Frauen - Selbstsicherheitstraining bei der Caritas
An zwei Samstagen hatten wir, Jana Negendank und Maria Spielmann vom Budokan Großbeeren e.V., bei der Caritas in Oranienburg einen Workshop für Frauen-Selbstsicherheit geleitet.
Die 8 Teilnehmerinnen waren Frauen mit geistigen und zum Teil körperlichen Einschränkungen, die unterschiedlich ausgeprägt waren.
Innerhalb des Workshops wurden, wie bei den anderen Frauen-Selbstsicherheitstrainings auch, Theorie und Praxis vermittelt. Hoher Wert wurde darauf gelegt, in Sicherheit zu bleiben oder schnellstmöglich wieder in Sicherheit zu gelangen. Hierzu wurden viele Tipps zur Prävention vermittelt und auch gemeinsam erarbeitet.
Neben der Prävention ist die Selbstbehauptung sehr wichtig. Diese beginnt nicht erst beim „Nein!“ sagen, sondern schon bei der Körperhaltung, dem Blickkontakt und der Begrüßung mit (kräftigem) Händedruck. Gerade hier konnten wir schnell einen Lerneffekt erzielen, den die Frauen nun im Alltag stetig umsetzen müssen.
Der Einsatz der Stimme ist nicht nur in der Selbstbehauptung ein wichtiges Mittel, sondern auch bei der Selbstverteidigung. Alle Techniken erlangen mit lauten, verbalen Äußerungen viel mehr Durchsetzungskraft. Deswegen hört man insbesondere bei Kampfsportlern auch den sogenannten Kampfschrei (Kiai). Wir beobachteten nicht nur bei diesem sondern in allen Kursen, dass viele Menschen sich zunächst nicht überwinden können, laut zu schreien. Dabei ist gerade im Ernstfall Lautstärke ein gutes Mittel, um Aufmerksamkeit zu erlangen und somit auch Hilfe zu bekommen. Dieses doch eigentlich so einfache Verteidigungsmittel bedarf daher einer besonderen Aufmerksamkeit und intensiver Übung.
Zur Selbstverteidigung wurden mit den Frauen von der Caritas einige einfache aber wirkungsvolle Techniken in Kombination mit der Stimme geübt. Hier war deutlich zu spüren, dass die Frauen durchweg über große Kraft verfügen, die sie im Ernstfall mobilisieren könnten.
4 Trainingseinheiten waren für alle Beteiligten trotz langer Mittagspause anstrengend, aber wir hatten auch viel Spaß dabei.
Zum Abschluss wurde jeder Teilnehmerin die redlich verdiente Urkunde überreicht sowie ein Anhänger mit einem Schutzengel verbunden mit den besten Wünschen für eine gesunde und sichere Zukunft.
Unser Fazit:
Der Bedarf an Frauen-Selbstsicherheitstrainings ist gerade bei dieser Zielgruppe besonders hoch und wird gerne angenommen. Die Teilnehmerinnen entwickelten innerhalb des Workshops immer mehr Fähigkeiten, die es aber zu automatisieren gilt. Dazu reichen zwei Tage mit je 4 Unterrichtseinheiten leider nicht aus.
Unsere Empfehlung für die Caritas lautet daher, geeignete Sozialarbeiter für die Selbstsicherheitskurse fortzubilden, um so fortlaufende Kurse mit kurzen Trainingseinheiten anbieten zu können. Denn: Übung macht den Meister!

Zweiter Frauen-Selbst-Sicherheitskurs in Großbeeren


Der zweite Frauen-Selbst-Sicherheitskurs des Budokan Großbeeren e. V. ist bereits am 23.11.2016 zu Ende gegangen. Acht Mal hatte sich die Gruppe von 8 Frauen mit uns Kursleiterinnen – Jana Negendank und Maria Spielmann – zu je 1,5 Stunden in der Otfried-Preußler-Schule getroffen und viel über Prävention, Selbstbehauptung und noch mehr zur aktiven Selbstverteidigung gelernt.

Da die Herbstferien in der Kursmitte lagen, wurde an dem ersten Termin nach der Ferienpause besonderer Wert auf Wiederholung der bereits erlernten Techniken gelegt. Unser Fazit: die Teilnehmerinnen hatten nichts verlernt!

Es folgten zwei weitere Einheiten mit den letzten Techniken und Theorieanteilen, dann wurde es ernst. In der letzten Einheit konnten die Teilnehmerinnen anhand von Situationstrainings zeigen, was sie gelernt hatten. Es galt, in Sicherheit zu bleiben oder sich schnellstmöglich wieder in Sicherheit zu bringen. Auch Hilfe holen war eine Option. Mit Bravur haben alle Teilnehmerinnen diese Herausforderung bestanden!

Auch wenn das Thema des Kurses grundsätzlich sehr ernst ist, kam für alle der Spaß beim Training nicht zu kurz.

Mit gestärktem Selbstsicherheitsgefühl und dem Vertrauen in die eigenen Kräfte wurden die Teilnehmerinnen mit einer Urkunde und weiteren Unterlagen beim Abschlusstreffen verabschiedet. Die Rückmeldungen waren durchweg positiv. Ein großes Interesse an einem Intensiv-Auffrischungskurs wurde kundgetan.
Diesem Wunsch konnten wir dann Anfang des Jahres 2017 nachgekommen (siehe gesonderten Bericht).

Anlage:
1 Gruppenfoto (8 Teilnehmerinnen mit beiden Kursleiterinnen)

Intensiv-Auffrischungskurs für
Frauen-Selbst-Sicherheit in Großbeeren

An zwei Freitagsterminen (20. und 27. Januar 2017) fand der erste Intensiv-Auffrischungskurs für Frauen-Selbst-Sicherheit mit insgesamt 8 Teilnehmerinnen statt. Teilnehmen konnten nur die Frauen der beiden Anfängerkurse für Frauenselbstsicherheit, die 2016 stattgefunden hatten. Durch den Kurs leiteten wir Kursleiterinnen – Jana Negendank und Maria Spielmann vom Budokan Großbeeren e. V.

Der Fokus des Intensivkurses lag nicht auf der Vermittlung weiterer Techniken, sondern auf Wiederholung und der erfolgreichen Anwendung des bereits Gelernten.
Gleich beim ersten Termin wurden wir Kursleiterinnen von einem weiteren Trainer des Budokan Großbeeren e. V. (Hannes Lekat) unterstützt, der sich in einem Vollschutzanzug als „Täter“, oder sollte man lieber „Opfer“ sagen, zur Verfügung stellte.

Mit und an ihm konnten die Teilnehmerinnen so die gelernten Selbstverteidigungstechniken ernsthaft ausprobieren. Hannes ließ dabei die entsprechende Vorsicht walten und reagierte trotz des optimalen Schutzes situationsgerecht.

Bei der zweiten Trainingseinheit wurde den Frauen Situationstraining an mehreren Stationen angeboten. Hier galt es, das Gelernte umzusetzen: von Selbstbehauptung über Hilfe leisten, Hilfe holen und natürlich auch Selbstverteidigung war alles dabei.
Die Teilnehmerinnen wussten nicht, welche Situationen oder auch Personen sie erwarteten und mussten sich dem Parcours alleine stellen. Eine Kursleiterin hielt sich dabei im Hintergrund, um ggf. eingreifen zu können.
Alle Frauen meisterten diese Challenge und bekamen nach dem Durchlauf ein ausführliches Feedback von allen Akteuren.

Bei den verschiedenen Situationen halfen noch sechs weitere Mitglieder bzw. Freunde des Budokan Großbeeren e. V., denen wir hier nochmals ein herzliches Dankeschön sagen möchten.

Als Fazit können wir Kursleiterinnen sagen, dass die Frauen nichts verlernt hatten und sich den neuen Herausforderungen mutig stellten. Es war eine tolle Leistung von jeder Einzelnen.

Ein hoher Verbrauch von Adrenalin war bei allen Teilnehmerinnen zu spüren gewesen, wie es in einer wirklichen Situation auch gewesen wäre. Dennoch wünschen wir allen, dass sie gesund und sicher das weitere Leben genießen können.


Anlage:
1 Gruppenfoto (8 Teilnehmerinnen mit beiden Kursleiterinnen und dem Trainer)

 
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