Am 22.02.2020 führte der Budokan Großbeeren e.V. zusammen mit dem Humanistischen Regionalverband Brandenburg/Belzig e.V. einen Kennlernkurs für Selbstverteidigung für Jugendliche durch. Hier nahmen Jugendliche im Alter von 13 bis 14 Jahren teil. Durch den Kurs leiteten Mitglieder des Budokan Großbeeren e.V. Hannes Lekat und Harald Negendank. 

Um 10 Uhr begann der insgesamt vierstündige Kurs mit der Begrüßung, dem Vorstellen des Inhalts des Kurses und mit dem Kennenlernen von Kursteilnehmern und Kursleitern.
Die Jugendlichen wurden in Theorie und Praxis geschult.

Themen waren:
- Körpersprache und Körperhaltung
- Zivilcourage
- Einsetzen der Stimme und ihre Wirkung
- Befreiung aus Griffen und Umklammerungen
- Möglichkeiten, sich zu wehren (verschiedene Selbstverteidigungstechniken)

Alle Kursteilnehmer waren mit Eifer dabei und hatten sich am Ende des Kurses ihre Urkunde für die erfolgreiche Teilnahme am Kurs redlich verdient.

 

Jana Negendank
für den Budokan Großbeeren e.V.